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2020年12月6日

内向的なオタクにこそマインドフルネス瞑想をオススメしたい

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チェル

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自分が工夫していることを実体験とソースを交えて紹介していきます。
当記事では趣味と生活の質を上げるために、集中力や効率をいかに上げるかを中心に書いています。
最大の目標は生活の満足度を上げることです。

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